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祛除青春痘 从内外调节开始

来源:南京肤康皮肤病研究院免费在线咨询

  相信绝大多数的年轻朋友们都饱受过青春痘的烦恼,甚至有些女生因为形象了形象导致自卑心理,不仅影响了学习还危害到同学之间的沟通与交流。那么青春痘到底是怎么产生的呢,预防措施有哪些?长了青春痘后我们该如何去掉呢,现在跟着小编一起来学习下吧。

  其实额头上长青春痘的原因有很多,如额头受细菌感染,体内激素分泌失衡、吃了刺激食物等。体内激素分泌失衡,是青春期的时候比较常见的,由于激素分泌失衡就会间接造成皮脂分泌过旺,从而产生痘痘。还有一些和皮肤的油性有关。如果是油性皮肤的话,毛孔内的油脂分泌物无法正常的排出,导致隐性的毛囊炎症,而形成痘痘。所以治疗额头青春痘,内调外治方法较好。

  怎样去除额头青春痘,较简单的方法就是从良好睡眠和饮食习惯,少吃刺激食物,少吃煎炸烧烤,多喝水排毒等方法入手。如果额头青春痘炎症很严重,需采取应急祛痘方法:

  首先青春痘外部护理

  1、清洁

  白天,早上使用洗面奶,也是选择符合自己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好),早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净,不会堵塞毛孔,尽量减少痘痘生长的机会。

  2、去角质

  一个星期去两次就足够了,不过还是要根据自己皮肤状态,皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。

  3、控油

  很多时候,痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

  然后内部调节

  1、生活要有规律,尤其是确保充足的睡眠时间。

  2、多喝水,身体要补足水。为了确保体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

  3、饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。

  4、运动。运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力。

  祛斑、祛痘较根本的治疗之本在于内调外用。上述提到的内部调节和外部调节的综合祛痘方法,对于青春痘的预防更有效果一些。此外,需要注意的是若痘痘受到感染,并有发红发肿的迹象并伴有痛痒之感,建议及时处理,已防留下红黑的痘印。

  不过,这些日常内外调节方法,并不能及时阻止青春痘的恶行。当痘痘受到感染并发红时,就会又痛又痒,过后还会留下一片片红红黑黑的痘印,久久不能去掉。为了预防这些额头痘后遗症,在青春痘刚长时,使用一些天然植物配方的祛痘产品,这样祛痘效果更好。

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    首席皮肤病专家
    黄胜堂,从事腋臭研究与临床治疗工作40余年,积累了丰富的临床经验...[详细]

    肤康皮肤病研究院首席坐诊专家
    全国超微创手术研究会会员
    亚洲微创手术诊疗特别贡献奖
    江苏省腋臭协会荣誉会长
    中国腋臭疾病治疗与康复委员会成员

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